Smoothie cu unt de arahide şi lapte bătut

SĂNĂTOS. O băutură recomandată de nutriţionişti este un smoothie compus din: lapte degresat, iaurt grecesc slab, banană îngheţată, una sau două linguri de seminţe de in şi una sau două linguri de unt de arahide sau de migdale şi gheaţă.

Ingredientele se pun într-un blender şi se amestecă până la omogenizare. Băutura se consumă imediat după preparare.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Niciun comentariu adaugat

|  Tu poti fi prima persoana care comenteaza acest articol

Lasa un comentariu


GetSocial