Măslinele, gustarea potrivită oricând

PONT. Una dintre cele mai frecvente cauze ale îngrăşării o reprezintă gustările sărate şi, evident, nesănătoase servite între mese sau care înlocuiesc chiar mesele principale ale zilei.

Schimbă acest obicei nesănătos cu unul benefic cum ar fi, de exemplu, măslinele. Nu conţin foarte multe calorii, au un indice glicemic mic şi previn asimilarea grăsimilor rele în organism.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Niciun comentariu adaugat

|  Tu poti fi prima persoana care comenteaza acest articol

Lasa un comentariu


GetSocial