Ciocolata poate ajuta la slăbit

TRATAMENT. Medicii nutriţionişti francezi au constatat că o dietă eficientă trebuie să conţină şi ciocolată. Este vorba, bineînţeles, despre ciocolata cu un conţinut ridicat de cacao. Specialiştii au observat că persoanele care consumau o cantitate mai mare de glucide (substanţe care furnizează energia necesară organismului, reglând senzaţia de foame) erau cele mai suple din totalul celor studiate. Nutriţioniştii au precizat că pentru a ţine o dietă eficientă este nevoie şi de reducerea caloriilor din alimentaţie, eliminarea senzaţiei permanente de foame, evitarea alimentelor nesănătoase, dar şi practicarea unei activităţi fizice adaptate, bineînţeles, vârstei şi stării de sănătate. Trebuie specificat faptul că ciocolata neagră are acelaşi efect ca acela al unei aspirine, diminuând riscul de blocare a arterelor, reducând astfel riscurile de apariţie a unor boli grave, precum infarctul sau insuficienţa cardiacă.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
TAGS: , ,

Niciun comentariu adaugat

|  Tu poti fi prima persoana care comenteaza acest articol

Lasa un comentariu


GetSocial