Cât de atent eşti la alimentaţie?

 

1. Când mergi la cinematograf, îţi cumperi:

a. popcorn, chipsuri şi dulciuri

b. doar popcorn sau chipsuri

c. nimic, pentru că toate produsele oferite sunt nesănătoase.

 

 

2. La o petrecere este servit un tort. Vei mânca:

a. două sau trei felii mari

b. o felie mare

c. o felie mică.

 

3. Atunci când ţi-e sete, preferi să bei:

a. sucuri acidulate

b. sucuri acidulate sau naturale de fructe

c. sucuri naturale şi apă.

 

4. Ce părere ai despre salate?

a. nu îmi plac pentru că nu sunt deloc gustoase

b. mănânc din când în când

c. sunt foarte sănătoase şi le mănânc zilnic.

 

5. Îţi place să mănânci un cheeseburger cu:

a. extra-caşcaval

b. cu o cantitate normală de caşcaval

c. fără caşcaval.

 

6. Când ieşi în oraş, mănânci:

a. junk-food

b. încerci să menţii un echilibru între junk-food şi mâncarea sănătoasă

c. doar ceva sănătos.

 

7. Părerea ta despre pizza, hotdog şi cartofi prăjiţi este:

a. sunt delicioase, le-aş mânca toată ziua

b. sunt bune de mâncat din când în când

c. trebuie evitate deoarece nu sunt sănătoase.

 

Răspunsuri

 Mai multe A

Nu eşti deloc atent la ceea ce mănânci. Preferi doar lucrurile care ţi se par gustoase, dar adesea sunt şi nesănătoase. Trebuie să ai mai multă grijă şi să îţi schimbi alimentaţia.

Mai multe B

Ai o dietă echilibrată, formată atât din junk-food, cât şi din mâncare sănătoasă. Eşti conştient de faptul că unele lucruri pe care le mănânci nu îţi fac bine, ceea ce este un lucru bun.

Mai multe C

Eşti foarte atent la alimentaţia şi la sănătatea ta. Alegi de fiecare dată numai mâncărurile sănătoase. Totuşi, puţin junk-food, din când în când, nu strică.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
TAGS: , , ,

Niciun comentariu adaugat

|  Tu poti fi prima persoana care comenteaza acest articol

Lasa un comentariu


GetSocial